一般情况下，可以通过保持安全距离、采取屏蔽措施、控制暴露时间、加强个人卫生、合理饮食等方法预防核辐射。如果感到身体不适，建议及时就医诊治。
1、保持安全距离核辐射的强度随着距离的增大而迅速减弱，因此在可能接触到核辐射的环境中，应尽量远离辐射源，保持安全距离；
2、采取屏蔽措施利用铅板、混凝土等厚重物质对射线进行屏蔽，有利于减少核辐射对身体的损害。在核辐射环境中工作或生活时，应穿戴专业的防护服，佩戴防护眼镜和手套；
3、控制暴露时间尽量缩短在核辐射环境中的停留时间，减少辐射暴露的总量。在必要时，可采用轮换工作制，减少每个人的暴露时间；
4、加强个人卫生核辐射尘埃可能附着在衣物和皮肤上，因此，应定期更换衣物，勤洗澡，保持身体清洁。同时，避免用手直接触摸口、鼻和眼睛等部位；
5、合理饮食多摄入富含维生素C、E和硒等抗氧化物质的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于减轻核辐射对身体的损伤。同时保持充足的水分摄入，有助于排除体内的放射性物质。
需特别注意的是，对于已经受到核辐射污染的患者，应及时进行清洗和去污处理，减少放射性物质的残留。